No Walls, No Limits by Héctor

Archive for enero 2009

Serena gana

Después de Jelena Jankovic quien hasta esta semana es número uno del mundo, está Serena Williams, quien a pesar de siempre ser peligrosa, en este Abierto de Australia no era la favorita, ya que no venía jugando a su mejor nivel.

Sin embargo, aún cuando en cuartos tuvo un duro partido y estuvo a punto de perder, lo sacó, y en el duelo de semifinales, donde tampoco partía como favorita ganó en dos sets, y con eso llegó a su cuarta final en Melbourne, donde ya se ha hecho de 3 finales todas en años impares. Superstición o no, este 2009 es año impar, y por supuesto que fue de la menor de las Williams.

El partido pintaba para ser todo de Serena, sin embargo, fue más fácil de lo pensado, jamás estuvo en problemas, mientras que Dinara Safina, la número 3, jamás entró en el partido, cometió muchas dobles faltas y sólo pudo ganar 3 games.

Serena festejo

“Clara y con certeza puedo decir que amo jugar aquí. Ustedes siempre me apoyan tanto, y no lo consigo en todos lados, por eso les agradezco mucho”, dijo Williams, de 27 años.

Con esto Serena Williams ya se convierte en la jugadora en activo con más coronas de Grand Slam con 10, en la número uno del mundo, y en la jugadora que más ganancias ha tenido en toda la historia. DInara Safina por su lado, se queda como 2 del mundo, y en su segunda final de Grand Slam, aún sueña con poder hacerse ya de un título grande.

Por si fuera poco, Serena Williams ganó junto con su hermana Venus, el título de dobles, con lo que sumaron también un título más juntas. Con esto Estados Unidos se hizo presente en este Abierto de Australia al ganar 3 de 4 finales, ya que en el dobles masculino los ganadores fueron los también estadounidenses Mike y Bob Bryan.

serenayvenus

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mamanota

Es el segundo más frecuente después del cáncer cérvico uterino y aunque los casos en jóvenes son aislados es importante saber qué es

El cáncer se ha convertido en una de las enfermedades que cobra más vidas al año, hay tantos tipos como lugares donde se puede alojar; tampoco es una enfermedad que se cure o que desaparezca fácilmente, pues la detección puede ser demasiado tarde.

tva.com.mx entrevistó a algunas chicas para saber si conocían el mal, si se autoexaminaban y si lo veían como un problema lejano.

Verónica dijo: “No se mucho del cáncer de mama, tengo una idea. No lo veo ni cerca ni lejos por lo que no me descarto. Creo que debemos estar al tanto de los autoexámenes, aunque yo no me examino. De repente veo una noticia, me alarmo y entonces veo qué onda. Además considero que hace falta más información que vaya orientada a chavas de nuestra edad ya que a las que conozco las veo muy despreocupadas sobre estos temas”.

Leticia, 21 años: “Conozco del tema más o menos, no estoy documentada, sé que es un cáncer del que no se sabe de dónde proviene pero que es capaz de matar al que lo padece. Sí, me interesa saber más sobre el tema porque es importante para todas las mujeres y cualquier información siempre sirve”.

Reina afirma: “Sí he escuchado sobre el tema; no lo siento lejano, creo que tanto para las jóvenes como para las mayores es un problema latente. Me examino eventualmente además de ir con mi ginecóloga. Recomiendo que las chavas no se abandonen ya que los quistes y demás problemas no se sienten y cuando nos damos cuenta puede ser demasiado tarde”.

Asimismo, recabamos la siguiente información del Instituto Nacional de Cancerología con el objetivo de crear un poco de conciencia sobre el tema y que las personas, en este caso las jóvenes, conozcan que a pesar de no ser candidatas potenciales a este tipo de cáncer, deben tomarlo en cuenta.

Es considerado el segundo cáncer más frecuente en México, solo atrás del cáncer cérvico uterino; representa aproximadamente el 11% de los cánceres observados en el DF.

Se desconocen las causas de dicho padecimiento, pero existen una serie de factores asociados o factores de riesgo como son:

-Antecedentes de cáncer de mama en familiares directos (madre, abuela)

– Nuliparidad (pocos embarazos), así como tener el primer embarazo alrededor de los 30 años o después
– La ingesta de estrógenos en mujeres menopáusicas.
-Antecedentes de haber recibido tratamiento con radiaciones ionizantes en tórax o mamas (la radiación es un medio de conducción de calor, pero es nocivo para el ser humano, de hecho una persona que recibe radiaciones, puede llegar a desarrollar cáncer, pero también las radiaciones son utilizadas para tratarlo).
-Antecedentes en mujeres de una menstruación a edad temprana
-Dietas ricas en ácidos grasos y obesidad.

Estadísticas para tomar en cuenta

La frecuencia es de aproximadamente 30 nuevos casos por cada 100 mil mujeres.

Es 100 veces más frecuente en mujeres que en hombres y la edad de aparición en mujeres es de 45 a 50 años, mientras que en hombres es de 58 a 64 años.

El 90% de los casos se detectan o autodetectan el tumor primario.
Aproximadamente el 50% de estos tumores aparecen en el cuadrante superior externo de la mama, debido a que anatómicamente existe mayor cantidad de tejido glandular.

Un 45% desarrolla metástasis (cuando el cáncer se riega hacia otras partes) hacia las axilas desgraciadamente cuando son vistos por primera vez.

A nivel celular el tumor más frecuente es el carcinoma canalicular infiltrante (entre un 70 y 80% de los casos).

Los estudios para diagnosticar el cáncer de mama incluyen Rx (Rayos X) de tórax, Rx de huesos, gammagrafia ósea (estudio de laboratorio con rayos gamma en los huesos), entre otros.

Etapas

El tumor puede ser tratado dependiendo de la etapa en que se encuentre:

Etapa 1.- Puede medir aproximadamente 2 cm. puede ser negativo a la exploración física en región axilar; su tratamiento es la cirugía radical (cortar el seno) o la cirugía limitada (extirpan el tumor) más radioterapia; el pronóstico de vida a 5 años es del 85 al 90%.

Etapa 2.- Primario de 2 a 5 cm. y con metástasis.

Etapa 3.- Primario mayor de 5 cm. y/o mestástasis en axila, donde hay formación de conglomerados o fijación a los tejidos vecinos. Incluye también a los que invaden la pared torácica y la piel de la mama. El tratamiento es a base de quimioterapia como inducción; seguida de cirugía apoyada con radioterapia o quimioterapia como consolidación. El pronóstico a 5 años es del 25 al 40%.

Etapa 4.- Incluye cualquiera de las etapas anteriores, pero con metástasis a distancia. El tratamiento es con quimioterapia o terapia hormonal (mediante hormonas que ayudan al cáncer), y la radioterapia puede ser paliativa (cura los síntomas). El pronóstico de vida a 5 años es del 5% solamente.

El único modo de prevención o de diagnóstico oportuno es el auto examen de mamas.

Los casos en jóvenes son pocos, están aislados, pero es importante que se tengan los cuidados, los autoexámenes, y como siempre llevar una vida sana.

Hablar de este tipo de enfermedades es un tema serio, no hay mejor opción que cuidarse y acudir al médico de forma regular y no sólo para esta enfermedad, sino para muchas otras que a veces son silenciosas, porque el cáncer no perdona y no sabremos si realmente es un problema lejano.

arrepentirsenota

El arrepentimiento nos acompaña siempre que tomamos una decisión, pero ¿es sólo causa de lo mal que nos va o de lo que parece ser un error?

Dicen que la vida está llena de decisiones, unas más relevantes que otras, pero de una u otra forma todas importantes al momento de tomarlas. Puede ser desde decidir andar con alguien o no, escoger tal o cual carrera, comenzar a trabajar, etcétera, sin embargo hay una sombra llamada arrepentimiento que ronda cada una de esas decisiones tomadas.

El arrepentimiento está ligado a la religión; desde pequeños se nos dice que si hacemos algo mal, el “Supremo” nos castigará y debemos arrepentirnos de las cosas malas para que no nos vaya mal. Por tal motivo el arrepentimiento arrastra sentimientos de culpa.

Sin embargo, con el paso del tiempo es el arrepentimiento algo a lo que algunos buscamos huirle y aprendemos a tomar decisiones más que por impulso, con razón. No es lo mismo arrepentirte de no haber ido a una fiesta que estuvo muy buena que arrepentirte de haber escogido una carrera que no te gusta o de casarte con la persona equivocada.

Lo cierto es que, como dicen por ahí, cada quien habla con base en cómo le va en la feria; al momento de tomar decisiones, pocas veces tenemos un parámetro de lo que puede pasar y, si lo hay, nos aventamos sin importar las consecuencias.

Lo mejor es pensar sobre las decisiones que son importantes o que tendrán trascendencia en nuestra vida y estar conscientes de las consecuencias que pueden traer, pues la frustración puede ser pasajera o hasta causante de depresiones que pueden llevar al suicidio.

Algunos lectores de tva.com.mx comparten algunas de sus mejores o más memorables arrepentidas.

Marina comenta: “Sólo me he arrepentido de andar con unos chavos que después de un tiempo resultan ser otra cosa de lo que yo no imaginaba. Pero es parte de lo divertido, si supiéramos lo que nos espera, ya no tendría chiste. Mi último novio me puso los cuernos muchas veces y antes de conocerlo ya sabía que no era el más fiel del mundo, pero me gustó y así le hice caso”.

Julio dice: “No es bueno arrepentirse de nada, a fin de cuentas son tus decisiones y debes afrontarlas. Tal vez es bueno arrepentirse de lo que te hizo daño, pero aún así aprendiste algo bueno. Yo jamás me arrepiento”.

Ángela afirma: “Sí, me he arrepentido de muchas cosas, soy muy impulsiva, no me quedo con las ganas de algo, pero sí me he llevado unos cuantos problemas, sobre todo en la escuela”.

Rogelio comenta: “Yo me arrepentí de estudiar una carrera que mi papá me propuso pues él es abogado, estaba ya por terminar y me di cuenta que no era lo que yo quería, decidí salirme a menos de un año de terminar. Ahora estudio Medicina que es lo que siempre quise y me siento a gusto”.

Carlos dice: “Yo me arrepentí de no llegarle a la chava que me latía, me daba mucha pena, cuando tuve la oportunidad me dio miedo y no dije nada. Cuando me decidí, ella ya tenía novio, así que mejor decirlo aunque te bateen”.

Por experiencia propia considero que siempre está latente el miedo sobre las consecuencias de una decisión, pero es cierto que si es lo que uno quiere, no hay porqué arrepentirse. Lo bailado nadie nos lo quita y mejor arrepentirse de haber hecho algo a no hacerlo.

Por otro lado, sólo nosotros somos dueños de nuestra vida y por lo tanto de lo que queremos. Si dejamos que alguien más decida, no estaremos viviendo lo que nos gusta y el arrepentimiento es peor. Además no es bueno culpar a los demás de lo que nosotros escogimos. También hay que reconocer que nada es fácil y que siempre se corre el riesgo de equivocarse o de meter las cuatro.

¿Te has arrepentido de algo? ¿Vale la pena arrepentirse?

risa

¿Sabes que reírte de ti mismo es una buena terapia porque dejas de pensar?

Se encuentran dos amigos y dice uno:
-No sé qué hacer con mi bisabuelo, se come las uñas todo el tiempo.
-Al mío le pasa igual, y le quité la maña en un momento. -¿Cómo? ¿Le amarraste las manos?
-No, le escondí los dientes.

Si no te reíste es que el chiste haya podido ser malo, pero también puede ser que estés perdiendo la capacidad de reír. Si te digo que los adultos reímos de 15 a 20 veces al día, algunos dirán que ríen más, otros se verán representados; pero si digo que los niños ríen cerca de 200 veces al día entonces esa cantidad cobra otro sentido.

Esto parece una cuestión de edad, sin embargo tiene remedio. La mejor risa es la espontánea, cuántas veces no hemos visto alguna situación chistosa que nos produce risa inmediatamente, pero a la vez sentimos pena de expresar esa respuesta natural.

Reír se vuelve difícil

La risa se localiza en la parte más evolucionada del cerebro, en la zona donde reside la creatividad.

A pesar de que reír parece algo sencillo, se vuelve con el tiempo en algo difícil de hacer, sobre todo para los adultos, inmersos en problemas, estrés, situaciones de tedio, trabajo y hasta la soledad.

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa. Por tal motivo se ha utilizado la risa como terapia, llamada risoterapia, que es utilizada en algunos hospitales para curar o aminorar las enfermedades, así como sucedía en la película Patch Adams.

Reírse se vuelve una cuestión de autoestima y hasta de reglas sociales, porque no todos se permiten reír, además el respeto hacia los demás siempre debe existir, pero no hay que ser tan estrictos.

Siempre escuchamos que hay que reírse de la vida, de los problemas y ¿por qué no hacerlo?, mientras se ríe no se piensa.

Efectos físicos

– Con cada carcajada se activan cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se ejercitan con la risa (por eso nos duele cuando reímos mucho).

– Al reír, los ojos se lubrican con las lágrimas. Despeja la nariz y el oído. Facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos.

– Si nos reímos, entra a los pulmones el doble de aire, asimismo la piel se oxigena más.

– Cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.

– Si padeces insomnio, la risa es de mucha ayuda pues produce una sana fatiga.

Efectos psicológicos

– La risa elimina el estrés pues produce ciertas hormonas que elevan el tono vital y nos hace sentir más despiertos.

– La depresión se combate porque la risa hace ver el lado positivo de las cosas.

– La risa permite exteriorizar emociones y sentimientos. Los factores sociales son de suma importancia, pues la risa nos puede sacar de algún problema o de alguna situación incómoda. Además la risa es contagiosa y nos puede permitir socializar; un buen chiste rompe el hielo, ganamos amigos y ayuda a que aumente la autoestima.

Después de esto espero que los que no ríen mucho comiencen a hacerlo y los que lo hacemos pues lo sigamos haciendo. Hay que tener una actitud positiva, una sonrisa dice más que mil palabras.

Reírse de uno mismo es una de las mejores maneras de reírse del exterior. El buen sentido del humor seguro nos hace mejores personas. Y para cerrar uno de gallegos:

Entra un gallego a un banco con un gatito chiquitito en la mano. Se va al centro de la sala, se sube a una silla y grita: – Arriba las manos todos o aprieto el gatillo !!!

Si no te gustó, se aceptan propuestas.

Tener relaciones en un avión o en un parque mientras los demás observan; tener sexo con Angelina Jolie o Brad Pitt; ser objeto del deseo de tod@s o quedarse atorado en un elevador con la persona de sus sueños, son de las fantasías sexuales más recurrentes.

Las fantasías sexuales “son aquellas ideas, pensamientos, o imágenes sexuales que alteran las sensaciones, emociones y percepciones que conllevan, casi siempre, a la excitación sexual”, comenta el sexólogo César Pérez. “La gran ventaja de la fantasía sexual es que puede ser como tú la desees, pienses y quieras.”

No hay una clasificación de fantasías, pues lo que para alguien puede ser muy exagerado, para otro no. Lo que si hay que decir es que las fantasías de los hombres son distintas a las de las mujeres.

“Según el estudio La fantasía sexual en las mujeres católicas de la sexóloga Ariadna Benavides, los hombres heterosexuales tienden a fantasear con más de una mujer a la vez, hacen más referencia al coito, donde hablan de pene y penetración; hacen énfasis en los besos, incluso al sometimiento de la pareja, a ser observados u observar y a estar en situaciones de peligro.

“Las mujeres heterosexuales tienden a fantasear con caricias, abrazos y besos de su pareja actual o de parejas anteriores, es decir, pocas veces es con un desconocido o con quien no se tenga un vínculo afectivo; no hacen tanta referencia a la relación coital, pero sí al amor, la comunicación, la suavidad y la dulzura.”

Lo común para ambos es la desnudez, los besos y las caricias; los escenarios como la playa, el mar o el campo y la presencia del orgasmo.

¿Y si fantaseo?

Se ha dicho que algunas personas se reprimen a la hora de hablar de sexo, no se dejan tocar, se angustian; en el caso de las fantasías hay que dejar claro que en la mente todo se vale, ahí sí se puede todo.

El objetivo de las fantasías “no es necesariamente la excitación, lo común es que pase, pero también puede ser por mero gusto de imaginar”; hay quienes lo usan como parte de la masturbación o mientras están en la relación sexual como parte de la estimulación.

En las fantasías, las situaciones normalmente son irreales, tal vez con un toque de realidad; sin embargo, la persona debe estar consciente de que eso no pasa, de que aventarse a hacerlas puede no ser tan placentero. “Si se quiere realizar, la fantasía pierde el toque mágico, además de que les puede ir mal, pues puede no ajustarse a lo que imaginaron, aunque no deja de ser excitante, novedosa, placentera.”

Por ejemplo, si alguien fantasea con hacerlo en un avión, por lo que implica la altura, lo excitante de que haya gente afuera y demás, puede verse “amargado” porque a la hora de la hora, seguro el baño es pequeño o mientras estás en lo tuyo alguien más quiere entrar. En fin, cosas que siempre pasan en la realidad, pero no en la fantasía.

Las fantasías son individuales, pero hay quien por comunicación o por darle un plus a la relación de pareja, las platica para salir un poco de la monotonía.

Uno de los mayores temores de algunos “fantaseadores” es que por hacerlo están siendo infieles: “Algunas veces, las parejas o personas creen que fantasear es síntoma de infidelidad, al saber que su pareja piensa y fantasea durante la relación sexual con otra persona; incluso hay quien cree que es una enfermedad o un tipo de perversión, esto es rotundamente falso, pues la fantasía sexual es un ingrediente más para la vida sexual”.

Se recomienda darle vuelo a la imaginación, darse el gusto de pensar, de poder estar en otro lugar, hacer cosas que no se harían tan fácil; eso sí, sin clavarse u obsesionarse, pues hay cosas que seguro jamás se podrán hacer, total, fantasear no cuesta nada.

¿Cuál es tu fantasía?, ¿la has hecho realidad?

Muchas son las situaciones de poder que se viven a diario, algunas pasan desapercibidas, pues es “normal” que unos sometan a otros. Sin embargo, no es algo que deba aceptarse y, por desgracia, hay situaciones donde no se hace mucho, pero las secuelas son casi irreparables.

La violencia sexual es un ejercicio de poder, donde se somete a una persona, obvio, contra su voluntad a tener sexo. Es un tema delicado, pues de sólo imaginarlo muchos se sienten agredidos, otros de sólo escuchar respecto al tema, se alteran y hasta se enfadan, pues es algo inconcebible.

Hay que diferenciar la violencia sexual de otros términos como el abuso sexual o el acoso sexual. El sexólogo Enrique Ortiz nos comenta: “La violación está dentro de la violencia sexual y tiene tres características básicas, la penetración (por cualquier vía), uso de fuerza física o psicológica y el no consentimiento de la persona sometida.

“En el abuso sexual no hay penetración, hay tocamientos que pueden ser del agresor al agredido o viceversa; aquí es más común una diferencia de edades. En el acoso es más común que se dé en lugares como el trabajo o la escuela y que sea tanto de una autoridad como de alguien del mismo rango.”

Por otro lado, ya está tipificada la violencia dentro del matrimonio, donde una de las partes, principalmente el hombre, somete a la mujer para tener relaciones sexuales contra su consentimiento, usando la violencia.

Cada caso de violencia sexual es distinto, entre ellos comparten similitudes, pero no se puede generalizar sobre las causas. Es común que los agresores sean hombres, más no se descartan a las mujeres; que los agresores estén dentro del mismo círculo (en caso de abuso); y que sea una actitud repetida.


Si me pasa ¿qué hago?

Es importante antes que nada identificar las situaciones de violencia sexual, “es un fenómeno social que se debe atender; hay que hacer difusión, la violencia se inicia en el noviazgo y es importante identificar las formas de violencia.”

Parece ser, por otro lado, un caso de masculinidad, donde los hombres creen que tienen derecho a someter a cuanta persona quieran, pues son más fuertes y tienen la capacidad de violentar a conocidos o desconocidos.

Otro punto importante es hablarlo, “la violencia se perpetua por el silencio, hay que contarlo y que las personas que lo escuchen le den credibilidad al que lo cuenta, si no es contraproducente, sobre todo si es entre familia.”

Es complicado saber el porqué de la violencia sexual, lo que si es que a veces tiene mucho que ver la educación en materia sexual. Vivimos en un país donde los temas sexuales se tocan con pinzas, muchos se asustan, y entonces el sexo se ve como algo sucio.

A un niño, por ejemplo, es necesario educarlo correctamente, que no es lo mismo que ocultarle lo que es la sexualidad, todo a su tiempo, pero decirle que no se toque, que no se vea, lo hace crecer con remordimientos. Hay que explicarles cuáles zonas de su cuerpo pueden tocar ellos y cuáles pueden tocar los demás, y de qué forma, pues si no saben puede parecerles normal el abuso.

Los hombres también son abusados, pero en su caso, por miedo o pena no lo denuncian, ni lo comentan, sobre todo cuando es por parte de otros hombres, pues corren el riesgo de poner en duda su preferencia sexual.

Cabe destacar que hay mitos en torno a la violencia sexual y sobre todo a que si alguien que fue violentado se convierta en violador. “No podemos generalizar, sí puede pasar que una persona violada o abusada haga lo mismo; tiene que ver con si lo trabajaste o atendiste, con el significado dado”.

Aún así hay quien tarda en superarlo y quien tiene claro que no haría algo similar , pues entienden el dolor y sufrimiento que causa, pero sobre todo las secuelas. También los que al no trabajarlo se sienten siempre indefensos, convirtiéndose en blanco fácil de abusos.

Estadísticas para tener en cuenta:

* Una de cada cinco muertes violentas femeninas tiene lugar en el hogar.

* Nueve de cada 100 mujeres que conviven con su pareja, son objeto de agresiones físicas por parte de su compañero o esposo.

* Ocho de cada 100 padecen violencia de tipo sexual.

Si sufres acoso, puedes acudir a:

SAPTEL 52-59-81-21. Saptel Cruz Roja Mexicana es un servicio efectivo de orientación, referencia y apoyo psicológico o emocional por teléfono, principalmente para la población de la Ciudad de México y área Metropolitana.

Fuente: El Universal Online/www.eluniversal.com.mx

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Los hombres que tienen mucha actividad sexual entre los 20 y los 30 años podrían encontrarse en mayor riesgo de contraer cáncer de próstata, según recientes investigaciones.

El estudio, realizado por la Universidad de Nottingham, en el Reino Unido, entrevistó a 800 hombres sobre cada cuánto se masturbaban o tenían relaciones, para encontrar que los más activos en su juventud tenían más probabilidades de desarrollar este mal a una edad avanzada.

Según publica la BBC News de Londres, los investigadores señalaron que los altos niveles de hormonas sexuales podrían llevar a un mayor apetito sexual y esto al cáncer de próstata, el más común entre los hombres del Reino Unido, con un total de 30 mil casos diagnosticados cada año.

El equipo liderado por el doctor Polyxeni Dimitripoulou reclutó a 400 hombres a los que se les diagnosticó el mal, y comparó los resultados de sus exámenes con los de otros 400 hombres libres del cáncer, lo que llevó a determinar que los diagnosticados con cáncer habían tenido más parejas sexuales en su vida.

Además, un 40% de los hombres del grupo con cáncer dijeron que en su pubertad tenían unos 20 encuentros sexuales o más al mes, mientras que el grupo libre de cáncer apenas rebasó el 30%.

Las respuestas diferencias en la actividad sexual de ambos grupos se hicieron más parecidas conforme envejecían, lo que le sugiere a los investigadores que las principales que podían ser objeto de estudio estaban en edades tempranas.

El doctor Dimitripoulou dijo que entonces es posible que los altos niveles de hormonas sexuales en algunos hombres fueran responsables de un alto apetito sexual y la posterior derivación de cáncer de próstata.

“Al parecer las hormonas juegan un papel clave en el cáncer de próstata y es muy común tratar a los pacientes con terapias para reducir esas hormonas”, señaló.

Por su parte, John Neate, jefe de la Organización para el Cáncer de Próstata, dijo que si bien el estudio fue útil, los resultados deberán ser respaldados por más evidencia antes de que puedan ser aceptados.


ÉSTE ES HÉCTOR LEDEZMA…CONÓCEME

Twitter: @natheleo

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Periodista y comunicólogo, editor, amante del tenis, de la vida, de la sexualidad como parte inherente al ser humano.

Comencé mi carrera en El Universal, en el sitio para jóvenes tva.com.mx, posteriormente llamado De10.mx donde fui redactor de sexualidad, además de reportero.

Coeditor en el sitio hiperlocal El Universal Del Valle, y en El Universal Estado de México.

Actualmente columnista de sexualidad y editor en el Semanario Hoy Valle de México del Estado de México.

Me gusta el teatro, el cine, la televisión, los espectáculos en general, por ello soy bloguero en Del Cielo a la Tierra

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