No Walls, No Limits by Héctor

Venganza, dulce venganza

Posted on: 5 febrero 2009

Por Héctor Ledezma

Sin duda, hemos querido vengarnos algunas veces, pero ¡aguas! ese sentimiento puede rebasarnos y traernos muchos problemas

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Muchas son las situaciones que nos generan odio, rencor y ganas de vengarnos; van desde querer hacerle “algo” a alguien porque te puso en ridículo, te dejó por otr@, te engañó, te fue infiel o hasta porque te difamó, te quitó el trabajo de tu vida, te metió en un enorme problema y una larga lista de etcéteras; todo está en los límites que tengamos y en si se lleva a cabo o no, pues hay quien dice que “la venganza es dulce”.

Antes es importante entender qué es la venganza. Tere Álvarez, psicóloga y docente nos explica:

“Es una forma de tomar revancha de algo que nos ha sucedido o nos han hecho, es decir, es como cobrar una deuda que nos molesta y nos incomoda tener. Se podría relacionar muy bien con el mecanismo de defensa que Freud catalogó como ‘desplazamiento’, que es en cierta forma el desquitarse de algo que no podemos enfrentar directamente y que emocionalmente nos desequilibra.”

Cuando algo nos pasa o alguien nos hace daño, sea directa o indirectamente, decimos “me las vas a pagar”, maldecimos, unos lloran o gritan y a veces sólo queda ahí. Todo eso sucede porque “es la parte afectiva que rebasa una manera de controlar ciertas emociones y que éstas se tornan en ideas o actitudes obsesivas, llenas de enojo e ira que de alguna manera tienen que salir.”

No se está exento de que por el enojo o porque el deseo de venganza rebasa la conciencia, se cometa algo para saciar esa “ira”: “El sentimiento rebasa una actitud de tolerancia, de paciencia, de reflexión y de un comportamiento mesurado y maduro. En algunas ocasiones, no se miden las consecuencias de un desquite ya que no hay control emocional.”

Los sentimientos y/o emociones que se involucran en la venganza son el enojo, la impotencia, la humillación, la poca tolerancia a la frustración, el deseo de control, de tener el poder, entre otros.


¿Y si me vengo?

La paciencia y el control de la situación son lo ideal, hay cosas que siempre tienen solución y depende mucho del caso que nos haya puesto en jaque para que se tenga ese deseo de venganza, el cual sólo nos quitará ese coraje, pero puede traer muchos problemas.

Tener esas ideas vengativas tiene su parte sana que radica en que “analizamos lo que nos está molestando y lo podemos verbalizar y dialogar, sobre todo con las personas que nos han herido; lo patológico es cuando se convierte en un pensamiento constante y perseverante, el cual se tiene que llevar a cabo a cómo dé lugar, sin tener en cuenta el daño que puede causar.”

No podemos negar que a veces sin querer causamos algo en los otros que los orilla a dañarnos, hay gente que nos echa “mala leche” y que pone en juego muchas de nuestras cosas, trabajo, escuela, casa, pareja, lo correcto es: “Dirigirse a la persona que nos está causando ese tipo de sentimientos para aclarar los malos entendidos. Si la persona no se presta o no está a nuestro alcance confrontarlo, lo mejor es canalizar ese enojo-decepción-ira en alguna actividad que nos lleve a relajarnos, como hacer ejercicio, platicarlo con alguien cercano que nos comprenda, escribirlo y dar opciones de solución”.

Siempre es mejor buscar la manera de diluir/debilitar la intensidad del severo efecto en nosotros. No es restarle importancia, mas bien es tomarlo como parte de un aprendizaje y de madurar, para estar alertas y preparados para afrontar desilusiones, desamores, decepciones, deshonestidades y situaciones que ponen en riesgo nuestra autoestima y salud mental.

¿Has hecho algo por venganza? ¿Qué harías?

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Periodista y comunicólogo, editor, amante del tenis, de la vida, de la sexualidad como parte inherente al ser humano.

Comencé mi carrera en El Universal, en el sitio para jóvenes tva.com.mx, posteriormente llamado De10.mx donde fui redactor de sexualidad, además de reportero.

Coeditor en el sitio hiperlocal El Universal Del Valle, y en El Universal Estado de México.

Actualmente columnista de sexualidad y editor en el Semanario Hoy Valle de México del Estado de México.

Me gusta el teatro, el cine, la televisión, los espectáculos en general, por ello soy bloguero en Del Cielo a la Tierra

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